Kino a ekologia: Filmy o ochronie środowiska.
Od kilkunastu lat panuje kult zdrowia oraz młodości. Agituje go prasa kolorowa, programy telewizyjne, światowe gwiazdy kina i strony internetowe. Oblężenie idą gabinety dietetyków oraz kosmetyczek. Prężnie rozwija się również dział turystyki związany z pielęgnacją urody. Bez Ustanku powstają innowacyjne punkty spa, wellness oraz liczne kluby fitness. W rzeczywistości jednakże, aby utrzymać właściwą formę przez długie lata nie potrzeba drogich kuracji oraz zabiegów. Zamiast tego wystarczy odrobina dyscypliny i samozaparcia. Najważniejsza jest właściwa dieta. Codziennie wypada spożywać zbilansowane posiłki. Na bok wypada odstawić wszystkie fast foody oraz ograniczyć spożywanie słodyczy oraz niezdrowych chipsów. Przy kreowaniu posiłków trzeba postarać się, aby zawierały one wszelkie potrzebne do prawidłowej pracy organizmu składniki odżywcze. Zgodnie z piramidą żywienia człowiek powinien spożywać artykuły bogate w można rozkładające się cukry. Bardzo porządnie na serce działają także tłuszcze nienasycone. Nie należy też zapominać o witaminach i cennych składnikach mineralnych – więcej o autorze.
1. Zajrzyj tutaj
2. Dowiedz się teraz
Teatr a społeczność: Wpływ na lokalną kulturę.